Kazeņu smoothie

Daba mostas, krāsu palete dabā sasniedz pilnību. Arī manā virtuvē rodas krāsas, tas aizrauj :)

Recepte:

• 1 saldēts banāns
• 1 nesaldēts banāns
• sauja saldētu kazeņu
• 1 mizots ābols
• ūdens
• Chia sēklas

1. Chia sēklas mazliet uzbriedina ūdenī.
2. Visas sastāvdaļas sablenderē. 
3. Pasniedz uzreiz.

Rezultāts:
Ir tādi rīti, kad negribas neko vai gribas visu, bet nezinu, ko tieši! Šādā gadījumā šis smoothie ir tieši laikā!
Saldētais banāns dod dzestrumu, kazenes - maigu un neuzkrītošu garšu, bet chia - interesantu konsistenci. Dzēriena garša it neitrāla, pat bezgaršīga (?), bet patīkami bezgaršīga. Es pat nevaru pateikt, kas man piesaistīja šajā smoothie, bet taisīšu vēl. Iespējams eksperimentēšu, pievienojot vēl kādu augli, lai piešķirtu dzērienam "odziņu". Noteikti var pievienot spinātus.

Var gatavot arī bez ābola, tad kazeņu garša ir izteiksmīgāka. Šis dzēriens jābauda vēss, jo, kad kļūst siltāks, banānu garša sāk dominēt. Personīgi man tas nepatika :)